马年春光好，正是孩子长高时！
娄底市妇幼保健院「马年春季助长计划」来啦~
中医调理 + 现代医学评估，
抓住生长黄金期，科学助力孩子“拔节”生长，
让孩子赢在身高，更赢在健康！
顺势而养，抓住春季“黄金生长期”
为什么春季是助长的“黄金窗口”？
中医智慧：《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气升发，人体新陈代谢旺盛，正是激发孩子生长潜能的最佳时机。
现代医学： 研究证实，每年3月至5月，儿童身高增长速度是秋冬季节的2倍以上！
马年春机勃发，让我们顺应天时，通过科学调理，帮助孩子把生长的“快进键”按下去！
安全第一！主打“绿色中医外治法”
考虑到家长对儿童用药的顾虑，以及儿童“脾常不足”“肾常不足”的生理特点，我们本季助长计划全程采用无痛、无创的中医外治法，温和调节脏腑，激发内在动力。
展开剩余76%1. 生长贴敷——给穴位“施肥”
精选道地中草药，研磨成膏，贴敷于神阙（肚脐）、涌泉、足三里等关键穴位。药物通过皮肤渗透吸收，健脾和胃、补肾填精，药效温和持久。
适合： 脾胃虚弱、食欲不振、身高增长缓慢的宝宝。
2. 小儿推拿——指尖下的“生长艺术”
通过特定手法刺激体表穴位，调节气血：
捏脊：被誉为“儿推第一法”，提振阳气，调理五脏。
摩腹：促进胃肠蠕动，改善积食便秘，让孩子胃口好。
按揉身柱穴：促进脊柱发育，让孩子“背挺直”，还能增强抵抗力。
3. 艾灸与耳穴——温通经脉，平衡阴阳
艾灸：纯阳之力温煦身体，重点艾灸身柱穴、脾俞穴，温补肾阳，强健骨骼，改善夜卧不安、易感冒的虚寒体质。
耳穴压豆：在耳朵的内分泌、肾、脾等穴位贴上王不留行籽，持续刺激，调节内分泌与消化功能，让孩子吃得香、睡得沉。
4. 特色疗法——精准干预
针对积食严重、厌食的孩子，可配合针刺四缝穴，快速消食导滞，打开孩子的“胃口开关”。
马年助长，“三驾马车”齐头并进
医院调理是“助推器”，家庭养护才是“基本盘”。记住这三点，效果加倍！
1. 睡眠是“加油站”
生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺盛（23:00-1:00 及 4:00-6:00）。务必让孩子在晚上9:30前入睡，保证充足睡眠，让身体在美梦中悄悄长高。
2. 营养是“燃料库”
均衡饮食是王道！多摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白。春季饮食宜清淡，少食生冷甜腻，避免“困住脾胃”，影响吸收。
3. 运动是“助推器”
每天保证1小时户外活动。跳绳、摸高、篮球等纵向运动能有效刺激骨骼生长；阳光下的奔跑还能合成维生素D，促进钙吸收。
温馨提示
适用年龄：2-14岁生长发育期儿童
尤其适合：身高增长缓慢、脾胃虚弱（挑食、积食）、睡眠不佳、反复呼吸道感染的孩子。
我们的理念：顺时、辨证、温和。不追求“速成”，只愿通过调理体质，让孩子在马年里借春风之势，稳步“蹿一蹿”，收获一个强健的体魄！
活动地点：娄底市妇幼保健院门诊楼3楼
医院地址：珠山公园东门对面（吉星南路1518号）
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